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¿Cómo disfrutar de viajes inolvidables con comodidad y seguridad si eres adulto mayor?
31 de Enero, 2025
Viajar te permite conectar con nuevos entornos, conocer a más personas y darte un respiro de tus actividades cotidianas, sin importar tu edad.
En el caso de los adultos mayores, esta actividad puede resultar mucho menos estresante que en su juventud, pues es probable que cuenten con más estabilidad económica, no sean responsables del cuidado de menores de edad y, si están retirados, tampoco deberán pedir días de vacaciones en el trabajo.
Eso sí, cuando se trata de planear un viaje para adultos mayores, o si eres un adulto mayor que desea aventurarse, hay algunos puntos clave que debes de conocer para hacer de esta experiencia inolvidable y vivir el viaje de tus sueños. Te los mencionamos a continuación.
¿Cuáles son los beneficios de viajar para los adultos mayores?
De acuerdo con la , los distintos beneficios para los adultos mayores que deciden viajar son:
- Estimula la mente: Las nuevas experiencias, como conocer otros sitios, personas y culturas, permiten que tu mente se mantenga alerta para desenvolverse en situaciones desconocidas.
- Autoconocimiento: Al viajar te permites salir de la monotonía establecida por tu rutina, si a esto le añadimos una disminución de las responsabilidades como hijo, padre o empleado, es posible priorizar los propios deseos y necesidades. De esta forma, se llega a un conocimiento más profundo de quién eres.
- Impulsa la creatividad: Por lo general, un viaje para adultos mayores se enfoca en los lugares en los que pueden apreciar el arte y la historia, estimulando su lado creativo e impulsándolos a realizar actividades que requieren mucha más atención.
- Disminuye la ansiedad y la depresión: Algunos estudios demuestran que viajar ayuda a disminuir los síntomas depresivos y ansiosos, teniendo un impacto positivo en la salud mental de los adultos mayores.
- Mejora el carácter: Otro de los impactos positivos que tiene esta actividad en la salud de los adultos mayores es una mejora en el carácter, pues les hace sentirse útiles, además de fortalecer su sensación de independencia.
- Permite socializar: Los grupos de adultos mayores para viajar son un espacio en el que pueden establecer contacto con personas distintas a sus amigos y familiares, con las que comparten intereses en común.
- Aumenta la atención: Estar en un lugar distinto aumenta la capacidad de atención, no sólo al momento de atravesar esta nueva experiencia, también como una forma de disfrutar las actividades.
- Contacto con el mundo exterior: Finalmente, viajar te permite interactuar con nuevos espacios físicos y sociales, permitiendo que los adultos mayores se vinculen con el mundo exterior, así como con nuevas culturas.
Si eres adulto mayor, ¡aprovecha tu credencial de INAPAM!
¿Cumpliste 60 años o más? Ya puedes tramitar tu credencial en el Nacional-de-las-Personas-Adultas-Mayores-INAPAM, con la cual tendrás acceso a beneficios y descuentos en transporte, viajes, atención médica, restaurantes, así como en actividades recreativas, culturales, deportivas y .
Este tipo de beneficios te resultarán muy útiles, pues te permitirán ahorrar un monto considerable, el cual podrás destinar a otros gastos o, si lo deseas, incluso podrías extender la duración de tu viaje. Por ejemplo, dentro de la categoría de transporte tienes acceso a descuentos en centrales camioneras, transporte aéreo e incluso en transporte público. Ten en cuenta que estos descuentos están sujetos a los términos y condiciones de cada empresa.
¿Ya tienes todo listo para tu viaje?
No importa si viajarás solo o serás parte de un tour para adultos mayores, tu mejor-aliado-siempre-será-la-prevención. Por ello, te recomendamos que consultes con tu médico de cabecera antes de partir, explícale el tipo de viaje, los destinos a visitar y las actividades que realizarás. De ser necesario, pídele que te realice un chequeo general, así sabrás si te encuentras en condiciones para cumplir con tu itinerario.
En caso de que necesites llevar medicinas, asegúrate de que llevas las cantidades suficientes, en su empaque original y la receta médica en la que se indiquen las dosis y la condición médica que padeces. Adicionalmente, en caso de que viajes al extranjero, te recomendamos consultar si es necesario que tu prescripción médica sea traducida o existe alguna restricción respecto a los medicamentos que requieres.
Recuerda que contar con un seguro de viaje debe de ser un indispensable dentro de tus preparativos. El contar con una asistencia de viajero que cubra cualquier tipo de percance al que podemos estar expuestos te brindará la tranquilidad de estar protegido, pues en algunos países los costos por alguna emergencia médica pueden ser demasiado elevados.
Antes de contratar, te recomendamos verificar que cuáles son las coberturas que te ofrece tu seguro de viaje; si estas te respaldan en cada uno de los destinos a visitar, si cubren los gastos médicos y si pueden extenderse a tus acompañantes.
Aunque podemos pensar que la edad es un factor decisivo al momento de considerar los destinos o actividades a realizar, no debemos perder de vista que, tomando las precauciones necesarias, la edad no es impedimento para que disfrutes de una vida activa, participativa y autónoma.
Ya que conoces los beneficios que tiene viajar, las ventajas con las que cuentas como adulto mayor y algunos tips que debes de tomar en cuenta, estás listo para emprender tu viaje. Llegado el día, no olvides usar ropa cómoda y empacar todo lo necesario. Presta especial atención a tus medicamentos. Y, ahora sí, ¡es hora de planear ese tour para adultos mayores!
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